今日はおうちで夜ごはんを作ろう！と思っていても、予定外の残業など帰りが遅くなったりするときがあります。そんなときは、簡単で、胃腸にやさしいメニューがおすすめです。忙しいときこそ、この食事が次の日の元気の源になり、体調をキープしてくれるのです。翌日の朝食でフォローも。