ビタミンCたっぷりのジャガイモ。抗酸化作用のあるカロテンが豊富な人参。 血液サラサラ、ビタミンBを吸収をよくするの玉ねぎ。 野菜たっぷり生活は健康の基本。野菜高騰中はとくに日持ちする根菜で乗り切りましょう。
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